Mad og Sindsro ved Dina Amholt

Mail: dinas@dinas.dk Mobil: 2120 1202

Går du rundt med dårlig samvittighed, når du spiser?

Er du typen der enten spise MEGET sundt eller usundt – sort / hvid tankegang?

Synes du at det er svært at holde sig væk fra søde sager?

Bekymrer du dig om dit helbred?

Er du en der overspiser?

Jeg vil rigtig gerne støtte dig til en bedre livsstil og et vægttab. Jeg vejleder ud fra simple Sense principper og mine egne erfaringer omkring vægttab.

På mine hold og 1:1 forløb, får du opbakning og inspiration til nye gode vaner og et varigt vægttab.

September Fortsætter hold - 4 uger. Der kan fortsætte.....

Skal du gøre noget godt for dig selv LIGE NU? Vil du med på et hold - tilmeld dig nu.
Vi starter torsdag d. 22/9-2022
Bodyanalyse og måling ved første møde.
Har du gået hos mig før eller gået på et Sense hold, tidligere hos en anden vejleder, kan du tilmelde dig dette hold. Du medbringer din vejebog fra Sense.
Sense Forsætter hold i 4 uger : Torsdage kl. 17.00-18.30
Starter Torsdag d. 22/9-2022 og slutter torsdag 13/10-2022. 4 torsdage i alt sep - okt 2022
4 ugers fortsætter forløb : Nu 899kr.
Jeg giver 200kr i rabat. Betal kun 699kr.
Bemærk at det er uden opstarts pakke, da jeg forventer du allerede har bogen fra et tidligere hold.

Vil du fortsætte efterfølgende i 4 uger om torsdagene, aftaler vi efterfølgende.  (hvis holdet bliver fyldt op)
Jeg afholder hold med max. 6 deltagere i Oreby ved mit Galleri på Statenevej 56 - Oreby - 4760 Vordingborg.

September Tilbud for 1:2
Er det nu I skal sætte ind på en sundere livsstil?
Er I 2 der gerne vil hjælpe hinanden med et vægttabsforløb?

Kæresten - kollegaen - veninden - naboen - kusinen -....

Som Sense vejleder & mentor i mad og psyke, kan jeg give Jer en god indlæring af Sense principperne.

1:2 vejledning : Pris 1599kr.

Inkl. i prisen: 1akke med bogen "kom godt i gang", mappe, notesblok mm. + en bodyanalyse til hver.

Ønskes 2akker betales en merpris på 250kr.
Tilmelding og betaling i september 2022: Spar 400kr. i rabat. Betal 1199kr.
Opfølgningssamtale på ½ time er inkl. i prisen. Gælder kun i september 2022.

Ønsker I ar komme til samtale og vejning efterfølgende er der klippekort ordringer.
Jeg afholder hold med max. 6 deltagere i Oreby ved mit Galleri på Statenevej 56 - Oreby - 4760 Vordingborg.

Tilmeld dig et forløb




Jeg vil elske at hjælpe dig godt på vej

Ønsker du at gå på et hold eller individuelt? Jeg tilbyder begge dele

Pt. har jeg hold på 4 - 8 -16 uger med kun max. 6 personer pr. hold. Normalt det dobbelte - 12 deltagere.

På holdene vil omdrejningspunktet være hyggeligt samvær sammen med andre der ønsker et vægttab og bedre livsstil. Der vil være forskellige oplæg omkring vægttab, tankemønstre og vaner mm. samt vejning hvis det ønskes.

Er du mere til 1:1 eller 1:2  kan dette også lade sig gøre. Vi mødes sammen til en gennemgang af Sense principperne og din/jeres tilgang til en bedre livsstil, vejning samt måling.

Alle der starter hos mig modtager en startpakke med bogen ”kom godt i gang”, samt ophæng til køleskabet, mappe mm. 1 startpakke kan tilkøbes ved 1:2 samtalen.


Nye opstarts datoer lagt ind under menu: Forløb -> Forløb datoer

Jeg tilbyder også

Har du brug for afklaring i forhold til at starte på et hold eller 1:1?