Min mission er at hjælpe andre med et vægttab og en sundere livsstil
Start med Sense hold i 4
uger Onsdage
Fortsætterhold 4*/måned Torsdage
1:1 eller 1:2 : Aftales individuelt
Bodyanalyse 1 – 5 – 10 klip: Efter aftale
Certificeret Sense kostvejleder og mentor i mad&psyke 
Jeg har et brændende ønske om at hjælpe andre
til at få en sundere livsstil med balance i krop og sjæl
Er du typen der enten spise MEGET sundt eller usundt – sort / hvid tankegang?
Synes du at det er svært at holde sig væk fra søde sager?
Bekymrer du dig om dit helbred?
Er du en der overspiser?
Jeg vil rigtig gerne støtte dig til en bedre livsstil og et vægttab. Jeg vejleder ud fra simple Sense principper og mine egne erfaringer omkring vægttab.
På mine hold og 1:1 forløb, får du opbakning og inspiration til nye gode vaner og et varigt vægttab.
1:2 forløb
Er I 2 der gerne vil hjælpe hinanden med et vægttabsforløb? Kæreste - kollega - veninde - nabo...
Som Sense vejleder & mentor i mad og psyke, kan jeg give Jer en god indlæring af Sense principperne og vi får en snak omkring hvad der er Jeres udfordringer. Bodyanalyse for Jer begge, grundig gennemgang af Sense principperne samt en snak om Jer. 1½ time + opfølgning med 1 alm. vejning ugen efter ½ time.
1:2 vejledning : Pris 1599kr. / 799,50kr. pr. person. Tilbud: Spar 400kr. i rabat. Betal 1199kr. / 599,50kr. pr. person. Opfølgningssamtale på ½ time er inkl. i prisen +1 pakke med bogen "kom godt i gang", mappe, notesblok mm. + en bodyanalyse til hver. Ønskes 2 pakker betales en merpris på 250kr.
Fortsætter hold - 4 x pr. måned Starter 1. torsdag i måneden
Starter op hver d. første i måneden torsdage 17.15-18.30 og evt. 19-20.15
Vejninger hver uge. ( Bodyanalyse og måling ved første møde hvis dette ønskes - efter 18.30/20.15).
1 Vejning + 2 Bordet rundt om siden sidst + 3 Lille oplæg eller opgave. 4. gang laves der Temadag
Kunne du tænke dig en sundere livsstil og et varigt vægttab?
Sense principperne kan anvendes af alle. Både mænd og kvinder. Ung eller gammel. Høj som lav. Intolerance overfor fødevarer eller vegetarer. Børnefamilier og Singler uden madspild.Der er ikke nogen bestemte fødevarer du SKAL spise. Du tilpasser maden efter dine egne muligheder og smagsløg.
Bliv sat ind i Sense principperne og anvend dem selv. Jeg har bøger du kan købe med Sense spisekasser og opskrifter.
1½ times foredrag om Sense samt spørgsmål: 250kr.
Inkl. en bodyanalyse
Hver d. 1. tirsdag i måneden kl. 19-20.30
Jeg vil elske at hjælpe dig godt på vej
Alle, der starter hos mig, modtager en startpakke med bogen ”kom godt i gang”, samt ophæng til køleskabet, dagbogsnotat, mappe, kladdehæfte mm. 1 startpakke kan tilkøbes ved 1:2 samtalen.
