Mad og Sindsro ved Dina Amholt

Mail: dinas@dinas.dk Mobil: 2120 1202

Om priser, betaling, afbud og klippekort

Alle priser er angivet i DKK og inkl. moms.

Betaling: Alle ydelser betales inden påbegyndelse af vejledning. Enten via MobilePay, kontanter eller en bankoverførsel.

Afbud: Afbud skal ske senest 24 timer før vores aftale, enten på dinas@dinas.dk eller mobil SMS 2120 1202. Meldes der ikke afbud, opkræves det fulde beløb. Der gives ikke penge retur for betalte ydelser.

Klippekort har en begrænset periode og er personlige. Klippekort kan ikke overdrages til andre.

Ved aflysning pga. sygdom, Corona restriktioner eller lign eller andre hændelser, vil de aflyste dage erstattes med Zoom møder med mindre andet aftales.

PT. er der lagt datoer ind med hold startende i august og september 2022. Der gives rabat ved tilmelding inden 1. august 2022

Individuel Startsamtale:

1½ time, hvor vi sammen gennemgår din historie, vaner og mønstre samt Sense spisekassen.Jeg giver også en opgave før vi mødes, hvis du er interesseret og nysgerrig på dine spisevaner.


Prisen er 999kr

Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.

Hvis ønskes laver vi en  bodyanalyse, kropsmåling samt foto.

Individuelle samtaler:

Coaching - samtaler omkring vægttab

25 minutter 450kr300kr.

50 minutter 700kr.  475kr.


Vi tager en snak omkring hvilke udfordringer du har i forhold til din livsstil og evt. vægttab, og hvordan jeg evt. kan hjælpe dig fremadrettet.

Kunne du tænke dig en gennemgang og vejledning af Sense spisekassen? Så laver jeg en grundig gennemgang af Sense principperne.

Har også stor erfaring med smerte patienter og HSP.

Individuel klippekort:

1:1  Du kommer alene og sammen går vi vejen mod en bedre livsstil

4 * 25 min. 799kr.
4 * 50 min.  1399kr.

1:2   I kommer to sammen - søster, veninde, ægtefolk, kollega....

4 * 50 min.  1699kr.

Bemærk

Klippekortet gælder i 3 mdr. fra købsdato. Klippekortet kan ikke overdrages til andre.

Der tilbydes vejning hver gang. Ved sidste klip tilbydes der også bodyanalyse, kropsmåling og foto.

Ved afslutning af individuelt opstarts samtale, kan du købe individuelle konsultationer som klippekort.

Ved køb i forbindelse med opstartssamtale - Individuelle klippekorts ordning:

4 * 25 min.   799kr.

4 * 50 min.  1499kr.

Bemærk

Klippekortet skal bruges indenfor 3 mdr. fra købsdato. Klippekortet kan ikke overdrages til andre, men er et personligt kort.

Der tilbydes vejning hver gang. Ved sidste klip tilbydes der også bodyanalyse, kropsmåling og foto.

Sammen kan vi sætte brikkerne sammen til dit vægttab.

1 GANG MED SENSE

Kom godt i gang med Sense

En grundig gennemgang af Sense principperne og måden du fylder din tallerken.
En simpel måde at få et varigt vægttab og en sund livsstil.
2 timers gennemgang og vejning.

Prisen  250kr.


Du skal være tilmeldt for at deltage. Max. 6 personer

Quick Starthold i 4 uger

Til dig der sætter pris på samvær sammen med de samme personer i 4 uger. Fællesskab og Sense hygge er omdrejningspunktet samtidig med læringsprocessen til et varigt vægttab med Sense + den mentale del.

Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.

Prisen for alle 4 gange  999kr.

Som medlem får du:

20% på alle Sense bøger under forløbet på vejl. priser.

10% af normalprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende et forløb.

10% på 1:1 samtaler hos mig.

Fortsætter hold i 4 uger

Ønsker quick startholdet at forsætte sammen kan der aftales fortsætter hold på andet tidspunkt og dag. Der skal være tilstrækkelige mange der ønsker at fortsætte for at holdet bliver til noget. Alternativt kan være at slå nogle hold sammen til et samlet fortsætter hold.

Prisen for alle 4 gange  799 kr

Bemærk

Gælder kun for folk der har deltaget på startholdene i 4 uger.

Sense Starthold i 8 uger

Mandage

Til dig der sætter pris på samvær sammen med de samme personer i 8 uger. Fællesskab og Sense hygge er omdrejningspunktet samtidig med læringsprocessen til et varigt vægttab med Sense + den mentale del.

Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.

Prisen for alle 8 gange  1899kr.

Som medlem får du:

20% på alle Sense bøger under forløbet på vejl. priser.

10% af normalprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende et forløb.

10% på 1:1 samtaler hos mig.

Sense Starthold i 16 uger

Til dig der sætter pris på samvær sammen med de samme personer i 16 uger. Fællesskab og Sense hygge er omdrejningspunktet samtidig med læringsprocessen til et varigt vægttab med Sense + den mentale del.

Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.

Prisen for alle 16 gange   3399kr.

Som medlem får du:

20% på alle Sense bøger under forløbet på vejl. priser.

10% af normalprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende et forløb.

10% på 1:1 samtaler hos mig.

Fortsætter hold i 8 eller 16 uger

Ønsker 8 eller 16 ugers startholdet at forsætte sammen kan der aftales fortsætter hold på andet tidspunkt og dag. Der skal være tilstrækkelige mange der ønsker at fortsætte for at holdet bliver til noget. Alternativt kan være at slå nogle hold sammen til et samlet fortsætter hold.

Prisen for alle 8 gange   1499 kr.


Prisen for alle 16 gange   2799 kr.

Bemærk

Gælder kun for folk der har deltaget på startholdene i 8 /16 uger.

Mange muligheder for hjælp til et vægttab

Ønsker du hjælp til et vægttab

Jeg tilbyder både 1:1 og holdforløb.

1:1 kan faktisk også være 1:2, hvis I er et par, veninder, kollegaer mm. der ønsker at støtte op omkring et vægttab.

Mine holdforløb er med 12 deltagere. Pt. kører jeg også Luksushold med det halve pga. pladsen. Jeg afholder møderne hjemme i Oreby - Vordingborg.

Desuden kan jeg komme til din arbejdsplads, hjem til dig eller andre steder, hvor du har samlet en gruppe personer der ønsker at høre om Sense principperne og efterfølgende evt. et forløb.

Jeg kommer til at tilbyde Café møder, hvor vi sammen hygger, spiser, spiller, høre på foredrag, danser og meget mere.

Sund fornuft og uden pres men med en plan om din drøm om at tabe dig.

Homeparty

Er I flere der gerne vil have en gennemgang hjemme hos en af Jer?

Arranger et 2 timers møde. Max 8 personer pr. arrangement.

Samlet pris til vejledning og materiale.
Prisen er 2000kr.

Der kan tilkøbes en bodyanalyse på selve arrangementet til en merpris pr. person på 50kr. Dog min. 4 personer.

Der kan arrangeres et opfølgningsmøde med motivation og peptalk samt opfølgning af spørgsmål. Prisen er 1500kr. + kørsel.

Ved kørsel på mere end 15km. fra min hjemadresse, bliver prisen takseret med 3.50kr. pr kilometer, fra min hjemadresse i Vordingborg.

Medlemsfordele

Er du i et forløb hos mig har du et medlemsnummer der er aktiv, så længe du er aktiv hos mig.

Som medlem
20% på alle Sense bøger under forløbet på vejl. priser.
10% af normalprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende et forløb.
10% på 1:1 samtaler hos mig.

Firma ordning

Jeg tilbyder at komme ud til virksomheder der ønsker at hjælpe deres medarbejdere til et vægttab.

Jeg kan komme til virksomheden med et oplæg efter fyraften.

Tilbyde enten individuelle forløb eller gruppeforløb, hvor vi mødes en gang om ugen.

Der er flere muligheder. Vi kan sammen stykke det sammen så det passer ind i virksomhedens behov og ønsker.