Mad og Sindsro ved Dina Amholt
På forsiden vil der være oplysninger omkring nye hold og evt. tilbud på disse.
Alle priser er angivet i DKK og inkl. moms.
Betaling: Alle ydelser betales inden påbegyndelse af vejledning. Enten via MobilePay, kontanter eller en bankoverførsel.
Afbud: Afbud skal ske senest 24 timer før vores aftale, enten på dinas@dinas.dk eller mobil SMS 2120 1202. Meldes der ikke afbud, opkræves det fulde beløb. Der gives ikke penge retur for betalte ydelser.
Klippekort har en begrænset periode og er personlige. Klippekort kan ikke overdrages til andre.
Ved aflysning pga. sygdom, Corona restriktioner eller lign eller andre hændelser, vil de aflyste dage erstattes med Zoom møder med mindre andet aftales.
1½ time, hvor vi sammen gennemgår din historie, vaner og mønstre samt Sense spisekassen.Jeg giver også en opgave før vi mødes, hvis du er interesseret og nysgerrig på dine spisevaner.
Prisen er 999kr
Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.
Hvis ønskes laver vi en bodyanalyse, kropsmåling samt foto.
25 minutter 450kr. 300kr.
50 minutter 700kr. 475kr.
Vi tager en snak omkring hvilke udfordringer du har i forhold til din livsstil og evt. vægttab, og hvordan jeg evt. kan hjælpe dig fremadrettet.
Kunne du tænke dig en gennemgang og vejledning af Sense spisekassen? Så laver jeg en grundig gennemgang af Sense principperne.Har også stor erfaring med smerte patienter og HSP.
1:1 Du kommer alene og sammen går vi vejen mod en bedre livsstil
4 * 25 min. 799kr.
4 * 50 min. 1399kr.
1:2 I kommer to sammen - søster, veninde, ægtefolk, kollega....
4 * 50 min. 1699kr.
Bemærk
Klippekortet gælder i 3 mdr. fra købsdato. Klippekortet kan ikke overdrages til andre.
Der tilbydes vejning hver gang. Ved sidste klip tilbydes der også bodyanalyse, kropsmåling og foto.
Ved køb i forbindelse med opstartssamtale - Individuelle klippekorts ordning:
4 * 25 min. 799kr.
4 * 50 min. 1499kr.
Bemærk
Klippekortet skal bruges indenfor 3 mdr. fra købsdato. Klippekortet kan ikke overdrages til andre, men er et personligt kort.
Der tilbydes vejning hver gang. Ved sidste klip tilbydes der også bodyanalyse, kropsmåling og foto.
Sammen kan vi sætte brikkerne sammen til dit vægttab.
Kom godt i gang med SenseEn grundig gennemgang af Sense principperne og måden du fylder din tallerken.En simpel måde at få et varigt vægttab og en sund livsstil.2 timers gennemgang og vejning.
Prisen 250kr.
Du skal være tilmeldt for at deltage. Max. 6 personer
Til dig der sætter pris på
samvær sammen med de samme personer i 4 uger. Fællesskab og Sense hygge
er
omdrejningspunktet samtidig med læringsprocessen til et varigt vægttab
med
Sense + den mentale del.
Med i prisen er startpakken med bogen ”kom godt i gang” med Sense, mappe, vejebog, medlemskab mm.
Prisen for alle 4 gange 999kr.
Som medlem får du:
20% på alle Sense bøger under forløbet på vejl. priser.
10% af normalprisen, hvis du tilmelder dig efterfølgende et forløb.
10% på 1:1 samtaler hos mig.
Ønsker quick startholdet at forsætte sammen kan der aftales fortsætter hold på andet tidspunkt og dag. Der skal være tilstrækkelige mange der ønsker at fortsætte for at holdet bliver til noget. Alternativt kan være at slå nogle hold sammen til et samlet fortsætter hold.
Prisen for alle 4 gange 799 kr
Bemærk
Gælder kun for folk der har deltaget på startholdene i 4 uger.
Ønsker du hjælp til et vægttab
Jeg tilbyder både 1:1 og holdforløb.
1:1 kan faktisk også være 1:2, hvis I er et par, veninder, kollegaer mm. der ønsker at støtte op omkring et vægttab.
Mine holdforløb er med 12 deltagere. Pt. kører jeg også Luksushold med det halve pga. pladsen. Jeg afholder møderne hjemme i Oreby - Vordingborg.
Desuden kan jeg komme til din arbejdsplads, hjem til dig eller andre steder, hvor du har samlet en gruppe personer der ønsker at høre om Sense principperne og efterfølgende evt. et forløb.
Jeg kommer til at tilbyde Café møder, hvor vi sammen hygger, spiser, spiller, høre på foredrag, danser og meget mere.
Sund fornuft og uden pres men med en plan om din drøm om at tabe dig.
Er I flere der gerne vil have en gennemgang hjemme hos en af Jer?
Arranger et 2 timers møde. Max 8 personer pr. arrangement.
Samlet pris til vejledning og materiale.
Prisen er 2000kr.
Der kan tilkøbes en bodyanalyse på selve arrangementet til en merpris pr. person på 50kr. Dog min. 4 personer.
Ved kørsel på mere end 15km. fra min hjemadresse, bliver prisen takseret med 3.50kr. pr kilometer, fra min hjemadresse i Vordingborg.
Jeg tilbyder at komme ud til virksomheder der ønsker at hjælpe deres medarbejdere til et vægttab.
Jeg kan komme til virksomheden med et oplæg efter fyraften.
Tilbyde enten individuelle forløb eller gruppeforløb, hvor vi mødes en gang om ugen.
Der er flere muligheder. Vi kan sammen stykke det sammen så det passer ind i virksomhedens behov og ønsker.
