Det siger mine forløbsdeltagere

Hvordan har det været at være til 1:1 samtalen?
"Meget oplysende."

Hvordan har det været at være i gruppeforløbet?

"Dejligt – godt at være i en gruppe, hvor man kan vende ting og erfaringer. Mange gode tip og ideer!

Du har været god. Kan stoffet, er engageret. Du vil det her og det kan mærkes."

Hvad har du fået ud af forløbet?

"Fået styr på, hvornår jeg spiser hvad jeg spiser. Hvor meget jeg snacker. Hvor mange måltider om dagen jeg spiser. Kostdagbog god idé!"

Iben

Dina er god til at arbejde med den mentale del.

"Det har været rart at høre man ikke er alene om ens tankemønstre.

Dina får en til at se tingene mere nuanceret og ikke mindst formår hun at vende tankerne til noget positivt."

Jolene

Mine forventninger var at forstå spisekasse sammensætningen ok. Det har jeg nu.

1:1 samtalen:
"Givende – god sparring og forståelse."

Gruppeforløbet:
"Skønt med andre input. Ikke kun mig der falder i."

"Du har været god som vejleder til at fortælle, og altid klar med svar og muligheder. BARE GOD 😊
Hvordan en spisekasse kan se ud. Muligheder - og jeg ikke skal have dårlig samvittighed, men tænke på næste spisekasse.

Andre ønsker til forløbet: Nej det har virkelig været godt."

Yvonne